社会福祉協議会

地域サロン　地域包括センターいずみの　　　　12/15　リズム体操

講師の利岡理香氏による「リズム体操」をたっぷり体感いたしました。
最初は腕を伸ばしたり回したり、手を開いたり握ったりの簡単な動作でした。次第に各動作を組み合わせたものになりました。
途中水分補給を行い、頭の体操のクイズもあり最後には体中が暖かくなりました。家に帰ってこれだけの内容の動きをすることができるのか心配になりました。