地域包括センター まぎら から「寿リハ」のインストラクター 山田麻央 氏が健康体操指導にお出でになりました。
座ったままで手足を動かし、脳トレになると言って指導。ボケ防止にも効果があるというので、号令に合わせ少しづつ体操をしていくことになります。
スリッパを脱ぎ、つま先を延ばし号令に合わせ、手を握ってリズムをとるが何故か思った通りにならない、このチグハグな動きをなくすのが「脳トレ」の効果･・・・・・・
地域包括センター まぎら から「寿リハ」のインストラクター 山田麻央 氏が健康体操指導にお出でになりました。
