社会福祉協議会

地域サロン　金沢市福祉健康センター総務課　　9/20

「私の健康すまいる講座」講師　空本氏のお話を聞きました。
まず最初に血圧測定をし各自、記録用紙に記入しました。次回は１ケ月間後に予定しており、朝・夜の測定結果を記入することになりました。
すごいぞ血管

講義の途中、簡単な体操をして体をほぐし、水分補給もしました。