社会福祉協議会

地域サロン　地域包括センター　まぎら　8/22　

今日の講師は、健康運動指導士　浅田夏季　氏による指導が行われました。
難しいお話はありませんが、身体の動きを確認しながら手足を動かしていきます。一つの動作を進めると最初にできなかった動きができるようになっていきました。
身体の動きが分かりやすいようにひとつづつ説明がありました。参加者は自分のことなので一生懸命に動きを確認していました。