地域サロン　地域包括センターいずみの 2/16 ヨガ体操(椅子を使った)

最初に金沢健康福祉財団の保健師　小林直子　氏から「フレイル」(健常と介護状態になるまでの中間)の説明がありました。フレイルの状態から少しでも早く健常な状態に戻れるように、まず自分が今どのような状態なのか知ることが大切です。ぜひ関心を持ってチェックしてみてください。パンフレットを配っていただきました。

今年度は、2月27日(火)金沢健康プラザ大手町でさらに詳しい説明を聞くことができるでしょう。