地域サロン　地域包括支援センターいずみの　6/16

まず、靴下をぬいで裸足になることから始めました。はじめはゆっくりした動作なので身体を動かしていてもついていけました。ゆっくりしたテンポにもかかわらず、身体からじっとりと汗が滲んできました。途中、水分補給もしました。